要插电脑主板内存检测卡，首先需要确定电脑的主板类型和内存插槽类型。然后，将内存检测卡正确地插入相应的内存插槽中，才能进行内存检测。
一般情况下，内存检测卡的插入方式与内存条相同。首先要确认内存插槽的类型，包括内存类型、插槽数量和是否支持双通道等属性。主板一般支持DDR2、DDR3或DDR4内存类型，内存插槽数量也会根据主板的型号而有所不同。内存拓展时，需要了解一下主板是否支持双通道内存，以及是否需要同时插入两条内存条。
接下来操作步骤如下：
1. 关闭电脑，拔下电源线。
2. 打开机箱，找到内存条插槽，插入内存检测卡。注意，内存检测卡需要与内存插槽的正方向对应，一般来说会有小凸点或卡槽，卡插对位后轻轻压下即可。
3. 确保内存检测卡正确插入后，重新启动电脑。
4. 在开机自检（POST）时，屏幕上会出现内存检测的相关信息。根据不同的内存检测卡可以选择是否自动或手动检测一部分或整个内存，如果检测完成时没有报错信息，说明内存工作正常。
需要注意的是，在插拔内存条或内存检测卡时，一定要轻拿轻放，避免过度插入造成金手指或内存条插槽等损坏。另外，内存检测卡并不是必须的工具，只有在出现内存问题时，才需要使用它来进行诊断。当然，如果你是一位硬件爱好者或电脑维修人员，内存检测卡也是一个不错的选择。
